三个月的该怎么养?
先引用一个我知道的一个知乎高赞的回答 (不知是不是他) 如果是我,我会在宝宝0-3个月的时间里尽可能多地亲喂,尽量不用奶粉。 在4个月到1岁之间,逐步减少配方奶的浓度,逐渐向母乳过渡;如果在1岁之后,宝宝仍然吃不够母乳,那么可以考虑添加辅食或其他补充。 在孕期,妈妈就应该注意均衡摄入营养,为宝宝提供高质量的口粮。
1.如果妈妈在孕期就摄入足够的维生素,特别是维生素B族和叶酸,可以保证宝宝在出生后前几个月发育的营养需求。 2.妈妈应该在孕期保持摄入足量的钙、铁等矿物质,并重视蛋白质摄入以满足哺乳的需求,从而让宝宝从母体中获得充足营养物质。
3.在孕晚期,如果胎宝宝吸收不良或者存在贫血等情况,可以适当通过注射或者口服维生素的方式来提高宝宝的存活率以及成长质量。 小提示: 由于我国普遍存在营养缺乏的情况,所以建议在备孕期间就要开始注重饮食的摄入,特别是叶酸、富含铁锌硒等营养素的食物,确保营养充足,为宝宝提供高质量的营养物质。 对于妈妈来说,最佳的断奶月龄是6个月以后,最迟不能超过12个月。