一个月柯基能吃酸奶吗？
不可以！ 首先我们来说说为什么1个月大的宝宝不能吃酸奶，这是因为宝宝的胃肠功能尚未发育完全，胃酸的含量低，蛋白酶的活性差，很难消化酸奶这种高营养密度的食物（尤其是纯酸奶）；另外，宝宝此时对乳糖的耐受程度低，而酸奶中含有丰富的乳糖，若摄入过量不易消化的乳糖会导致腹泻的发生。 所以为了宝宝的健康，建议在1岁内不要给其食用酸奶哦~ 而一岁后的宝宝是否就可以吃酸奶了呢？也不是的。虽然这时候宝宝的胃肠功能已接近成人，但对酸奶这类容易致敏的食物还是应该慎重。有研究资料显示，在婴幼儿期的任何阶段，只要妈妈给宝宝吃了含麸质的食品，那么以后孩子患过敏性疾病的概率就会大大增加[1]。
而在所有含有麸质的食品中，又数乳制品过敏率的增幅最大。 也就是说，即使到了可以给酸奶喝的年龄，也不代表就一定能够很好地吸收利用其中的营养成分。据相关资料统计，在我国婴幼儿期肠道疾病患病率约为50%-60%，其中以乳糖不耐受和乳蛋白过敏为代表的胃肠道不耐受症状发生率竟高达80%以上[2]。 为了宝宝能够健康茁壮成长，建议家长不要自行给孩子喂食富含营养的“大人食”，特别是含有乳制品的食品。
那如果实在想喂，应该如何操作呢？
首先，应注意少量尝试，看看是否存在消化不良等不适症状，一旦出现应立即停止，并注意日常护理和饮食调整。例如，可适当添加益生菌帮助调节肠道菌群、建立消化道屏障，同时减少过敏原的吸收；每天给予适量的户外活动，增强抵抗力，减少细菌、病毒等感染导致的拉肚子；及时补充身体所需的营养物质，减少乳糖的摄入量等等。 另外需要特别提醒的是，无论是不是在给宝宝喂辅食的阶段，都应注意餐具的清洁工作。因为一旦家长自己的口腔中存在龋齿、牙周炎等问题，都有可能导致宝宝出现胃肠道不适的问题。“牙好，胃口就好”这句话可不仅仅只是说说而已哦！