鼻子干裂怎么办?

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秋冬季节,天气越发干燥寒冷,皮肤瘙痒、鼻干痛的情况也越来越多,尤其是有鼻炎的小伙伴,那鼻子更是干得难受! 鼻子作为人体重要的器官之一,有着重要的嗅觉和通气功能。而且鼻腔内覆盖着一层薄薄的粘膜,这层粘膜不停地在更新换代,这就是鼻粘膜。

鼻黏膜是呼吸道的门户,也是抵御外邪的第一道防线。它通过不断地呼气吸气,进行着体内外的气体交换,使人体内维持着一个适宜的温度和一个良好的氧气浓度;同时,鼻黏膜还产生粘液,这些粘液不断地通过喷嚏排出体外来净化吸入空气,滋润鼻腔。 鼻黏膜是喜温不喜凉的,气温下降时,鼻黏膜血管会收缩,鼻黏膜中的嗅细胞就会开始工作,不断将气味分子传递到大脑相关部门形成嗅觉。所以平时注意保持鼻子湿润很重要!

1.可以使用加湿器 在我们睡觉或者休息的时候,室内可以放置一个加湿器,增加空气湿度,让鼻子感到舒服一些。但要注意的是,加湿器里最好不要直接添加自来水,以免产生病菌,导致人中毒。可以适当添加一些纯净水或矿泉水。

2.可以用鼻喷雾剂 使用一些不含药物成分的鼻腔喷雾剂清洗鼻腔,能有效地保持鼻腔的湿润,清洗掉鼻腔里的污物。建议购买专门用于鼻腔冲洗的器械,切记千万不能用刺激性溶液冲洗鼻腔!

3.鼻腔涂抹油脂 可以在每天早晚清洗2次鼻孔,然后用比较柔软的纸巾,轻轻擦试。或者在鼻腔内涂红霉素软膏等油剂药物,防止鼻子过于干燥。 但这些都是治标不治本的方法,只有找到引发鼻子发干的诱因,才能根除问题。 所以还要提醒大家,在注意鼻子保湿的同时,还需注意以下几点: 1.避免过度揉搓鼻子 因为人的手指通常携带大量细菌,如果频繁、用力搓揉鼻子,很容易使鼻子感染,引起炎症。

2.尽量避免出入灰尘多、烟雾重、空气质量差的地方 如果实在需要,记得戴上口罩,保护口鼻安全。

3.及时清除鼻腔污垢 当我们清理了鼻腔内的鼻涕、灰尘以及鼻腔内的其他异物后,就能更好地保持鼻腔清洁,鼻子也会感觉更舒适。

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