大便成粘稠状是正常吗？
大便干结，呈颗粒状、板硬、排便困难，在临床中很常见。 引起便干结的原因很多，其中饮食不当是第一祸首——吃得太精，食物中的膳食纤维摄入量不足。现在人们吃得越来越精细，却忽视了蔬菜中有许多粗纤维，对人体非常有好处； 饮水量不足也是原因之一。
如果一天喝水太少，或者三天两头抠着喉咙灌水，都会导致大便干结，而老年人由于新陈代谢缓慢，更容易出现干结现象； 大便干结还有一个原因就是不良的生活习惯引起的，比如久坐不动，或是长时间蹲坑，都可能导致直肠肛门部位受到挤压和摩擦，从而引发出血。有痔疮的人，因为静脉回流不畅，肛门括约肌松弛无力，也会导致粪便积存，排出来就像“挤牙膏”一样。 除了以上几个原因，疾病因素也会导致便秘的出现，例如肠梗阻、肠麻痹、结肠肿瘤等，这些病都会导致肠道功能紊乱，使粪便在体内停留过久，水分过度吸收，形成干结。
总之，要解决这个问题，首先就得从饮食和生活习惯入手。多食用富含膳食纤维的食物，如糙米、玉米、小米等粗粮，以及芹菜、菠菜、香菇、银耳、豆腐等；每天多喝水，适当增加运动也都是很有帮助的。如果是由于不良生活习惯导致的便秘，则应该及时改变，以免给身体健康带来危害。