猫吃猪肉有营养吗?

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如果单单论“是否营养”的话,那答案肯定是「没有」,但——“人吃猪肉有营养吗”? 这句话就值得商榷了。 人吃猪肉有没有营养,要分情况讨论,因为不同的人,对“人吃猪肉是否有营养”的回答是不一样的。 对某些人来说,猪肉可能一点营养也没有。 比如对乳清蛋白过敏的人,一吃到含乳清蛋白的食物就会腹泻、呕吐……而所有肉类食物都含有乳清蛋白(尤其是哺乳动物的肉类)。

再比如有人摄入猪胆固醇后,会出现恶心、厌食、腹泻、头痛等症状——这似乎是在说猪肉中含有对人体有害的物质。 但事实真的如此吗? 我们先看看蛋白质。 其实任何动物(包括人类)的蛋白质都不会单纯由一种氨基酸组成,而是多种氨基酸组合而成的。

已知动物体内存在20种氨基酸,其中16种必须为人体自身合成。也就是说,16种必需氨基酸只可能是从外部吸收(如:蛋白质粉),或是生物体自己合成(如:核苷酸)而来的。而其他4中非必需氨基酸,在人体内可以由必需氨基酸通过相应的酶来合成。

无论哪种动物,其体内的蛋白质都含有多种氨基酸,而人体也一样。只不过不同部位、不同类型的细胞,所含有的氨基酸种类略有差别而已。 例如:人的脑组织中含有大量的谷氨酸和天冬氨酸;而人的骨髓和肌肉中甘氨酸含量最高;人的肝脏中则含有较多丙氨酸。

这些氨基酸都是机体需要的,而且是必不可少的。若缺乏,则会引发相应的问题。 所以,只要来源安全、卫生,那么不管是什么肉,什么骨头汤里含有的营养物质,都没有问题,都可以放心食用。 只是要注意,吃肉不是吃营养成分,因为一部分蛋白质是难以被人体吸收的。而吃肉最大的益处在于:给人体提供充足的能量。 但是,如果已经确定自己对某类食物中的营养成分过敏,那就需要另当别论了。

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