怀孕多少个月可以生?
女人生一个孩子与不生一个孩子的身体基本上是没有区别的,怀孕之前要有充足的准备才能生下健康的宝宝。所以如果想要孩子的话一定要提前做好准备,包括心理上和生理上的。
备孕妇女要多吃一些叶酸含量高的食物,因为叶酸属于维生素B类。可以利于细胞增殖与分化,在受精卵细胞形成初期的时候,可以降低胎儿畸形的概率。孕妇要提前三个月服用叶酸,叶酸要从怀孕前三个月开始服用,一直到怀孕三个月,叶酸能促进人体细胞的生长,所以提前吃叶酸可以避免胎儿无脑儿,或者脊柱裂等等一些胎儿畸形的情况。
准妈妈要养成良好的生活习惯,提前戒烟戒酒。吸烟酒精都会影响到精子和卵子的质量,所以提前戒烟戒酒,可以保证孩子的身体健康和优生优育。怀孕前要合理的补充营养物质,不要大鱼大肉随便吃。怀孕前要合理的饮食,补充微量元素。孕前要合理的进行体育锻炼,但是不要做剧烈的运动。
女性在怀孕以后就要停止服用避孕药,因为避孕药里含有雌激素,会影响受精卵着床。在怀孕以前的三个月和怀孕以后的前三个月,都可以服用叶酸片。叶酸可以促进细胞分裂和生长,可以防止胎儿神经管畸形。怀孕以后要定期的去医院做检查,这样可以看看胎儿的发育是否健康。